こんにちは！

DR.CURE戸越院の西原です。

 

歪みが何故おこるか知っていますか？

その歪みを起こす原因が慢性の不調の原因の始まりとされています。自然界には重力が存在しています。その重力に対して抵抗して私達は生活をしていますが、その重力に対して頑張っていると感じて過ごしている方は少ないのではないかと思います。

産まれた時から意識する事なく、当たり前に重力がある中で生活しているので、意識する事はあまりないかと思います。

ですが、この重力に対して支えられないと、重心が気づかないうちに下がってしまいます。

重心が下がるという事は、どこかの関節が曲がったまま立っている事になります。

関節を伸ばせていない状態で身体を支えていると、あちこちの筋肉や関節に知らない間に負担がかかり続けるので、それが歪みや慢性的な不調を作るきっかけとなっていくのです。

真っ直ぐに姿勢を伸ばせている事が大事ですね！

 

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