季節の変わり目ですがあなたの◯◯は元気ですか?

こんにちは!

 

本日もブログを見て頂きありがとうございます!

早速ですが、あなたの腸は元気でしょうか??

腸が元気か元気じゃないかが分からない…と思う方。
毎日のお通じの様子はいかがですか?

〇便秘
〇臭いがきつい
〇コロコロ・水っぽい
〇固い

…などのお悩みの方は腸が元気ではない証拠です。

ではどうしたら腸が元気になるのか?ということですよね。

それはずばり、

【内臓を休ませて腸をリセット】 すること!!

”あなたのカラダは食べたもので出来ています”

そして、食べたものは90%は腸で吸収されています。

腸の役割は3つ!

1.消化、吸収
2.免疫の源
3.セロトニンの分泌(幸せホルモン・95%は腸でできる)

内臓と腸を休ませる為に推奨しているのは

【酵素ファスティング】!!

酵素ファスティングをすることでなぜ腸が元気になるのか、

また後日お伝え致しますね♪

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