こんにちは！

 

本日もブログを見て頂きありがとうございます！

早速ですが、あなたの腸は元気でしょうか？？

腸が元気か元気じゃないかが分からない…と思う方。
毎日のお通じの様子はいかがですか？

〇便秘
〇臭いがきつい
〇コロコロ・水っぽい
〇固い

…などのお悩みの方は腸が元気ではない証拠です。

ではどうしたら腸が元気になるのか？ということですよね。

それはずばり、

【内臓を休ませて腸をリセット】　すること！！

”あなたのカラダは食べたもので出来ています”

そして、食べたものは９０％は腸で吸収されています。

腸の役割は３つ！

１．消化、吸収
２．免疫の源
３．セロトニンの分泌(幸せホルモン・９５％は腸でできる)

内臓と腸を休ませる為に推奨しているのは

【酵素ファスティング】！！

酵素ファスティングをすることでなぜ腸が元気になるのか、

また後日お伝え致しますね♪