こんにちは！

前回は【猫背のデメリットと原因とは？】その１をお話ししましたが

今回はその続きをお話ししていきます！

 

【デメリット②】内臓の働きが低下するリスクも

意外と知られていないのが、「内臓機能への影響」です。

猫背になると、胸やお腹が圧迫され、呼吸が浅くなったり、消化機能が落ちたりすることがあります。

具体的にはこんな不調が…

• 呼吸が浅くなる（＝酸素不足で疲れやすくなる）

• 胃腸の働きが低下（便秘や胃もたれの原因に）

• 自律神経の乱れ（不眠やイライラ）

「最近、なんだか調子が出ないな…」という方、実は姿勢改善で体調が劇的に変わるケースもありますよ。

実は姿勢は見た目や肩凝りや腰痛などの不調だけではなく

体の内側にも影響することが多いんです。

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