お正月太りしていませんか?

あけましておめでとうございます!
本日よりDR.CURE戸越院の新年の営業を再開いたします!

新年1回目の内容は「正月太り」です!

実は女性の約8割が「正月太り」の経験ありって知ってましたか??

そして何キロ増えたか?の平均値が

「2.6キロ」

数日間の間になかなかの数値ですね…

そしてそして

正月太り解消のダイエット法のトップは

「食事制限」

です。

でもやっぱり、空腹が辛く感じたり、食欲を我慢できず反動でドカ食いしてしまったという調査結果があります。

空腹からのドカ食いにもしっかり原因があります!

無理な食事制限やダイエットはリバウンドや体調不良の原因になってしまいます。

正しく知識を持って行うことが健康的でリバウンドしない体づくりの重要なポイント!

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