スマホ病のチェック

• スマホやパソコン使用で肩こり首こりを感じる
• １日1時間以上スマホを利用する
• 目が疲れやすい
• 首を後ろに倒すと痛みがある
• 猫背である
• 頭痛持ちである
• 肩が上がりにくい
• 手首、親指の痛み

上記のような症状の原因は主にスマホの使い過ぎによるものですが、正しいスマホとの付き合い方で改善に向かう事が出来ます。

スマホとの正しい使い方についてはまた次回お話ししていきます！

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