正しい痩せ方と
間違った痩せ方は
何点かありますが

今日は痩せる場所について
お伝えします。

間違った痩せ方をすると
【ほぼ必ず胸から上が落ちます】

顔がやつれたり
胸が小さくなったりする
痩せ方です…

正しい痩せ方は、
【ほぼ必ずお腹から下が落ちます】

ウエストラインができ
お尻も小さくなり
脚も細くなります！

手軽に始めて
しまいがちなダイエットですが
間違ったダイエットをすると

体の負担が大きく
【健康被害や美容被害】に繋がります⚡️

せっかく頑張って痩せたのに
肌・髪・爪がボロボロになった
と言う方を何人も見てきました…

私はそのようなことが
起こらないように
正しいダイエットと栄養学を
お伝えしています。